Архив метки супружеский конфликт

Автор:Вера Васильева

Давай дадим нашим отношениям второй шанс

Когда после долгих неурядиц в отношениях кто-то из партнёров решает уйти, второй часто испытывает чувство вины и говорит: «Я же мог поступить по-другому. И тогда бы он/-а остался со мной. Я всё испортил/-а».

В паре всегда один партнёр более активно чем второй проявляет чувства и хочет получить ответные. Второй более сдержан в своих проявлениях и не отвечает первому так, как он ожидает.

Первый сначала ждёт, потом начинает намекать, потом предъявлять претензии, обвинять, требовать, уговаривать, и снова обвинять и требовать. Он активно требует внимания. Иногда создаётся впечатление, что он заполнил собой всё пространство. Чаще всего это бывают женщины в силу большей эмоциональной открытости.

Второй сначала старается дать то, в чём нуждается первый. Он проявляет чувства как умеет, как-то говорит и что-то делает, выражая свою любовь. Но всё время оказывается, что делает это недостаточно хорошо, не так, как нужно первому. В итоге отчаивается соответствовать и увеличивает дистанцию. Обычно это — мужчины, которые прячутся в гаражах, спортзалах, на охоте-рыбалке, задерживаются на работе и т. п. Мужчинам общество предписывает чувства не проявлять, а как справляться с ними, не учит.

Страницы: 1 2

Автор:Вера Васильева

Совет семейного психолога: не держите обиду, прощайте

Для семейного и личного благополучия важно не держать обиду в душе. Если вы столкнулись с несправедливостью в свой адрес со стороны близких (и других) людей, приложите усилия, чтобы простить их.

Прощение — не забвение, не помилование. Прощение это освобождение себя от власти обидчика.

Удивительно, но за 2 дня я прочитала два поста про прощение. Оба автора трактуют прощение так же, как и я. Поэтому сегодня я предлагаю вам выдержку из статьи основателя Mindvalley Вишена Лакьяни «7 дней медитации», в которой он описывает свой опыт медитации с технологией биохакинга. Исследователи отметили, что для выхода на уровень альфа-волн во время медитации возник блок из обид. И тогда Вишен принял решение простить своих обидчиков. И цель была достигнута.

Страницы: 1 2

Автор:Вера Васильева

Совет семейного психолога: разводитесь в крайнем случае

Разводиться имеет смысл только тогда, когда вы можете честно себе сказать: «я сделал всё, чтобы сохранить брак. Ничего не помогло».

Что можно и нужно сделать, прежде чем отправиться в ЗАГС или суд с заявлением о расторжении брака?

Прежде всего, осознать и принять: то, как мы живём вместе, как взаимодействуем, как общаемся, привело нас в тупик.
Принять решение работать над собой и отношениями.
Обозначить себе дедлайн для понимания, когда нужно будет оценить результат своих стараний и принимать решение о разводе / сохранении брака.

А дальше у вас есть 3 варианта.

Страницы: 1 2

Автор:Вера Васильева

Совет семейного психолога: помните, что ваш партнёр это ваш выбор

Помните: ваш партнёр это ваш выбор. Помня и принимая этот факт, вы не просто снимаете массу проблем супружеской жизни, вы укрепляете своё супружество.

«В горе и радости, в болезни и здравии» — эти слова венчальной клятвы неспроста в ней содержатся. Произнося их, мы подтверждаем, что осознанно вступаем в эти отношения и добровольно выбираем быть преданными, надёжными и эксклюзивными — только для партнёра.

Когда мы принимаем решение связать свою жизнь с другим человеком, мы выбираем быть для него самым близким и надёжным человеком и вручаем ему свою сексуальность.

Страницы: 1 2

Автор:Вера Васильева

Бесплатные вебинары

Вебинары из серии «Психологический четверг с Верой Васильевой»

  1. Неразрешимые супружеские конфликты

2. Кризисные периоды семьи

3. Об этом нужно было договориться ещё до свадьбы. Правила

4. Любовь живёт три года. Что дальше?

5. Как снова стать близкими с самым близким человеком

6. Что на самом деле нужно людям, которые лезут в вашу жизнь

7. Практикум «Что делать, если родственники лезут в вашу семью?
Как маме/свекрови/тёще/… сказать СТОП и не обидеть»
Платно. Смотрите в магазине

8. Можно ли простить измену?

9. Прощение и обида. Как простить измену?

10. Давай поживём отдельно

Как работает теория привязанности в браке (4 вебинара: 2 бесплатных (№№ 11, 12), 2 платных)

11. Брак и личностная зрелость

Брак и привязанность. Платно. Смотрите в магазине
Брак и эмоции. Платно. Смотрите в магазине

12. Брак и родительство

13. Насилие в семье. Часть 1: кто виноват.

14. Насилие в семье. Часть 2: Что делать?

15. Токсичные родители. Часть 1

16. Токсичные родители. Часть 2

17. Чувство собственной неважности, плохости и стыд

18. Как перестать постоянно испытывать чувство вины

19. Гнев и страх. Две стороны медали

20. Когда ожидания не сбылись… Что делать? Если ожидания не сбылись… Что делать?

Лекции по психологии влияния и противостояния влиянию

21. Почему нам так важно ощущать своё влияние

22. Психологическое варварство

23. Формы психологического варварства

24. Почему и как люди манипулируют

25. Манипуляция как игра на струнах человеческой души

26. Где проходит граница между насилием и уважением? Спорные виды влияния

27. Харизма и обаяние. Как развить свою харизму

28. Как влиять на людей и сохранить отношения и взаимоуважение. Цивилизованное влияние

29. Как отстоять свои границы. Противостояние варварству и манипуляции. Часть 1

30. Техники отстаивания границ. Противостояние варварству и манипуляции. Часть 2

31. Отстаиваем границы без лишних эмоций. Противостояние варварству и манипуляции. Часть 3

32. Здесь проходит моя граница. Часть 4

Вебинары из серии «Психологический четверг с Верой Васильевой». Продолжение

33. Я и как меня видят окружающие. Техника расширения зоны осознавания и открытости с людьми «Окно Джохари»

Автор:Вера Васильева

Меня бесит, когда ты меня не понимаешь

Готовясь к вебинару по теме «Бесит! Что делать, если партнёр вас бесит», я спросила у мужа, что его бесит в моём поведении. И получила интересный ответ: «Когда ты меня не понимаешь, и когда ты задаёшь мне без конца один и тот же вопрос».

Второй ответ был мне понятен. Буквально накануне я его «пытала» вопросом «к чему это приведёт».

Есть такая техника в психологии — «Предельный смысл». Её цель — определить истинную причину какого-либо поведения или намерения.

Читать далее

Автор:Вера Васильева

Опасные советы психолога. Знаю не значит умею

Сегодня я хочу поделиться своими размышлениями на тему доверия советам медийных психологов и важности осознанного следования им на основе примера из практики.

Когда появляются проблемы в отношениях, мы ищем их решение. Нормально, когда человек верит, что справится сам. У нас, действительно, есть все ресурсы. В Библии сказано примерно так: «Не даётся нам испытаний не по силам нашим». И поэтому очень важно осознавать, что я могу, а что пока не могу, что понимаю, а что нет.

Психолог в работе с клиентом опирается на его собственные ресурсы. Чтобы начались позитивные изменения в жизни человека, необходимо вырастить его здоровое ЭГО. Точнее, в процессе взращивания ЭГО и происходят позитивные изменения.

Читать далее

Автор:Вера Васильева

В супружеских отношениях есть две крайности

Первая это безинициативность партнёра, отсутствие интереса к взаимоотношениям, не желание что-то менять: «У нас всё хорошо, не придумывай» или «У меня нет проблем. У тебя проблемы. Вот ты и решай их».

При этом второй партнёр испытывает сначала раздражение, которое переходит в злость и гнев, потом недоумение, часто вину, следом отчаяние и равнодушие. А завершается всё отдалением и иногда расставанием. 

Читать далее

Автор:Вера Васильева

Почему супругам выгодно конфликтовать? Выгоды первого и второго порядка

Недавно меня спросили: в чём вторичная выгода супружеского конфликта.
А вы когда нибудь задумывались, зачем вы конфликтуете с партнёром? Перефразируя известное выражение, со всей ответственностью заявляю: если конфликты постоянно случаются, значит вам это нужно. 

Давайте разбираться, какая же нам польза от постоянных конфликтов с близким и любимым человеком. 

Читать далее