Архив метки отношения мужа и жены

Автор:Вера Васильева

Как достичь контакта в отношениях

Как мы с вами увидели из предыдущих статей про слияние, дистанцирование и контакт, последний – самый простой и самый не простой вид отношений.

Простота заключается в той естественности, которая царит в них, свободе самопроявления, принятии. А не простые они потому, что, к сожалению, чаще всего, нужно приложить некоторое количество энергии и времени на их создание. В то время как первые два достаются нам по наследству.

Представьте человека, оказавшегося в ситуации, в которой происходит что-то ему не приятное.

Читать далее

Автор:Вера Васильева

Контакт. Здесь проходит граница

Истинная близость появляется там, где люди взаимодействуют с уважением к жизненному пространству партнёра и соприкасаются личностными границами, где нет наезда на территорию другого и нет дистанции.

✔ Контакт!
✔ Есть контакт!

Два государства отделяет друг от друга граница. Они так договорились. Обе стороны знают, где она проходит, то есть, где заканчиваюсь я и где начинается мой сосед.

Люди, соблюдающие свои и чужие границы, создающие близость в отношениях, тоже это знают.

Чем же характеризуются отношения, построенные на контакте?

Читать далее

Автор:Вера Васильева

Причины дистанцирования и Как холодному человеку стать тёплым

Причина у дистанцирования как психологического феномена одна — воспитание в эмоционально холодной семье. Семьи, в которых отсутствует эмоциональное и физическое проявление чувств, родители не демонстрируют любовь ни друг к другу, ни к детям, «телячьи нежности» не приветствуются, не научают детей проявлять свои чувства. Как следствие, ребёнок не знает, какие бывают чувства, каким ситуациям они соответствуют (когда что следует переживать), как они проявляются, как определяются у других людей.

Когда ко мне на консультацию приходит клиент из такой семьи, то приходится уделять специальное внимание и время на понимание и распознавание им собственных чувств. Он просто не знает, что испытывает. Чаще всего говорит: «Ничего» или «Нормально».

Кстати, если на вопрос о том, какие чувства вы сейчас испытываете, вы говорите: «Я чувствую, что…», то это не про чувства. Потому что дальше идёт рассуждение, мысли: «Я чувствую, что он специально это сделал» или «Я чувствую, что ничего не могу с этим поделать». Но здесь нет чувств. Ответом должно стать называние чувства по имени: злость, обиду, вину, стыд, досаду, радость и т.д.

Читать далее

Автор:Вера Васильева

Когда рядом с человеком холодно. Проявления дистанцирования

Часто по результатам личностных психологических тестов испытуемый получает набор противоположных характеристик: властность и подчинённость, дружелюбие и агрессивность, доверчивость и подозрительность, стремление к принятию и страх отвержения. И очень удивляется, как же это может быть.

Я говорю в такой ситуации о том, что в жизни большинства людей бывает так, что с одними он вежлив и учтив, а с другими резок и груб, бывает открыт и искренен, но при этом есть неудовлетворённость и ощущение, что его не понимают, очень хочется чувствовать себя включённым в группу друзей, но очень страшно, что его в очередной раз отвергнут, не услышат, не оценят, посмеются над ним.

Дело в том, что созависимость соседствует с контрзависимостью. Если всё время находиться в состоянии напряжения, как сжатая пружина, то время от времени нужна разрядка, освобождение от напряжения. И тогда у зависимого от мнения окружающих вдруг прорывается гнев. И в этот момент человек отдаляется, дистанцируется.

Так происходит постоянно. Таким образом психика регулирует дистанцию: приблизился — отдалился — приблизился — отдалился и т. д.

Но есть люди, которые всегда живут на некоторой дистанции от других. Дистанцирование, как психологический феномен, предполагает отчуждённость, создание и поддержание психологической дистанции между собой и другими. Создаётся впечатление, что другие им просто мешают.

Это проявляется во многом.

Читать далее

Автор:Вера Васильева

Опасные советы психолога. Знаю не значит умею

Сегодня я хочу поделиться своими размышлениями на тему доверия советам медийных психологов и важности осознанного следования им на основе примера из практики.

Когда появляются проблемы в отношениях, мы ищем их решение. Нормально, когда человек верит, что справится сам. У нас, действительно, есть все ресурсы. В Библии сказано примерно так: «Не даётся нам испытаний не по силам нашим». И поэтому очень важно осознавать, что я могу, а что пока не могу, что понимаю, а что нет.

Психолог в работе с клиентом опирается на его собственные ресурсы. Чтобы начались позитивные изменения в жизни человека, необходимо вырастить его здоровое ЭГО. Точнее, в процессе взращивания ЭГО и происходят позитивные изменения.

Читать далее

Автор:Вера Васильева

4. Жена или муж поддерживает, а не критикует

Четвёртое место в списке качеств миллионеров стоит не качество как таковое, а фактор, который является результатом личностных особенностей бизнесмена/бизнесвумен.

Поддержка самого близкого человека суперважна для ощущения собственной силы, уверенности в себе, правильности своего выбора, способности рисковать. Поддерживающий партнёр — это наш надёжный тыл, прочная опора, тихая гавань. 

Читать далее

Автор:Вера Васильева

В супружеских отношениях есть две крайности

Первая это безинициативность партнёра, отсутствие интереса к взаимоотношениям, не желание что-то менять: «У нас всё хорошо, не придумывай» или «У меня нет проблем. У тебя проблемы. Вот ты и решай их».

При этом второй партнёр испытывает сначала раздражение, которое переходит в злость и гнев, потом недоумение, часто вину, следом отчаяние и равнодушие. А завершается всё отдалением и иногда расставанием. 

Читать далее

Автор:Вера Васильева

Почему супругам выгодно конфликтовать? Выгоды первого и второго порядка

Недавно меня спросили: в чём вторичная выгода супружеского конфликта.
А вы когда нибудь задумывались, зачем вы конфликтуете с партнёром? Перефразируя известное выражение, со всей ответственностью заявляю: если конфликты постоянно случаются, значит вам это нужно. 

Давайте разбираться, какая же нам польза от постоянных конфликтов с близким и любимым человеком. 

Читать далее