Архив метки вина

Автор:Вера Васильева

Я и мои отношения

Проблемы в отношениях у людей были во все времена и, наверное, будут всегда. И всё же, это не значит, что и у вас они должны быть.

Вы вольны выбирать: чувствовать
одиночество, боль, обиду, вину, стыд, раздражение
или
радость, уверенность, спокойствие, благодарность, воодушевление.

Психотерапевтическая группа это команда людей, которые достаточно смелы, чтобы
— признавать свои сложности в отношениях с собой, другими и/или миром в целом,
— говорить о своих проблемах, проживать их, искать и находить способы их решения,
— просить о понимании, сочувствии и поддержке,
— давать обратную связь согруппникам, поддерживать их,
— менять свои установки, «засевать своё мыслеполе новыми семенами», расти личностно,
— учиться быть и становиться счастливыми.

Друзья, приглашаю вас в новую психотерапевтическую группу. Предварительная дата начала — 20 сентября, вторник, в 18:45.

Пишите мне в личные сообщения, чтобы записаться в группу. Количество мест ограничено.

Автор:Вера Васильева

Я мог поступить по-другому

«Я мог(-ла) поступить по-другому» – основной мотив самообвинений. Оглядываясь назад, задумываясь о своём поступке, своих действиях или бездействии, испытывающий вину вновь и вновь прокручивает ситуацию, находит всё новые лучшие варианты своего поведения и корит себя. Все мы сильны задним умом. Да, из момента здесь и сейчас кажется, что там и тогда нужно и можно было поступить по-другому.

Страницы: 1 2

Автор:Вера Васильева

Бесплатные вебинары

Вебинары из серии «Психологический четверг с Верой Васильевой»

  1. Неразрешимые супружеские конфликты

2. Кризисные периоды семьи

3. Об этом нужно было договориться ещё до свадьбы. Правила

4. Любовь живёт три года. Что дальше?

5. Как снова стать близкими с самым близким человеком

6. Что на самом деле нужно людям, которые лезут в вашу жизнь

7. Практикум «Что делать, если родственники лезут в вашу семью?
Как маме/свекрови/тёще/… сказать СТОП и не обидеть»
Платно. Смотрите в магазине

8. Можно ли простить измену?

9. Прощение и обида. Как простить измену?

10. Давай поживём отдельно

Как работает теория привязанности в браке (4 вебинара: 2 бесплатных (№№ 11, 12), 2 платных)

11. Брак и личностная зрелость

Брак и привязанность. Платно. Смотрите в магазине
Брак и эмоции. Платно. Смотрите в магазине

12. Брак и родительство

13. Насилие в семье. Часть 1: кто виноват.

14. Насилие в семье. Часть 2: Что делать?

15. Токсичные родители. Часть 1

16. Токсичные родители. Часть 2

17. Чувство собственной неважности, плохости и стыд

18. Как перестать постоянно испытывать чувство вины

19. Гнев и страх. Две стороны медали

20. Когда ожидания не сбылись… Что делать? Если ожидания не сбылись… Что делать?

Лекции по психологии влияния и противостояния влиянию

21. Почему нам так важно ощущать своё влияние

22. Психологическое варварство

23. Формы психологического варварства

24. Почему и как люди манипулируют

25. Манипуляция как игра на струнах человеческой души

26. Где проходит граница между насилием и уважением? Спорные виды влияния

27. Харизма и обаяние. Как развить свою харизму

28. Как влиять на людей и сохранить отношения и взаимоуважение. Цивилизованное влияние

29. Как отстоять свои границы. Противостояние варварству и манипуляции. Часть 1

30. Техники отстаивания границ. Противостояние варварству и манипуляции. Часть 2

31. Отстаиваем границы без лишних эмоций. Противостояние варварству и манипуляции. Часть 3

32. Здесь проходит моя граница. Часть 4

Вебинары из серии «Психологический четверг с Верой Васильевой». Продолжение

33. Я и как меня видят окружающие. Техника расширения зоны осознавания и открытости с людьми «Окно Джохари»

Автор:Psyhappylife

Мысль «Я мог поступить по-другому» как основание для чувства вины. Как от неё избавиться?

«Я мог(-ла) поступить по-другому» — основной мотив самообвинений. Оглядываясь назад, задумываясь о своём поступке, своих действиях или бездействии, испытывающий вину вновь и вновь прокручивает ситуацию, находит всё новые лучшие варианты своего поведения и корит себя. Все мы сильны задним умом. Да, из момента «здесь и сейчас» кажется, что «там и тогда» нужно и можно было поступить по-другому.

Читать далее