У вас проблемы с границами, если у вас:
• Ощущение, что вы постоянно кому–то должны или обязаны;
• Скрытый гнев или обида по отношению к предъявляемым вам требованиям;
• Неспособность быть честным и называть вещи своими именами;
• Склонность действовать из желания угодить другим;
• Потеря контроля над своей жизнью;
• Отсутствие понимания, «кто я есть»;
• Ощущение несоответствия требованиям, которые предъявляет вам работа;
• Склонность обвинять в своих неудачах других;
• Отрицание поражений и неудач, склонность к оправданиям;
• Депрессивные состояния;
• Частое ощущение необоснованной тревоги;
• Компульсивное поведение (в отношении еды, психоактивных веществ, секса, денег и так далее);
• Хронические конфликты в отношениях.
Очень не радостная картина. Жить с такими особенностями тяжело. Не способность принимать ответственность на себя и отстаивать свои интересы изматывает, рождает с одной стороны агрессию и покорность судьбе с другой, превращая человека в Жертву и Преследователя одновременно.
Личностная граница это условная черта, отделяющая одного человека от другого.
Вроде бы это и так очевидно. Но на практике, люди часто нарушают границы друг друга и позволяют другим нарушать свои. И большинство даже не задумывается, что границы в принципе существуют. Ещё одна категория людей воспринимают границы как барьеры, которые нужно разрушить.
И если вы хотите жить полноценной жизнью и чувствовать себя свободно, радостно и счастливо, то важно изменить привычное отношение к себе и миру. Никто в мире кроме вас не сделает вас счастливым, если вы несчастны.
Сейчас самое время взять дело в свои руки и научиться обозначать и отстаивать свои личностные границы.
Поэтому я приглашаю вас в тренинг по личностным границам.
Это — 2 полных дня работы в группе с 09:30 до 17:30.
Это — упражнения, в которых вы увидите себя со стороны, свои особенности поведения и мышления, осознаете свои токсичные убеждения, мешающие иметь чёткие устойчивые границы без перекосов в их хлипкость или железобетонность.
Это — упражнения, которые помогут вам найти наилучшие способы решения именно своей проблемы.
Это — бережная обратная связь от ведущего и одногруппников, которая поможет раскрыться и получить максимум от тренинга.
Это — посттренинговая встреча через 2 недели, на которой мы оценим результаты внедрения в жизнь нового опыта, сформулируем ближайшие задачи.
Работаем 21 и 28 августа.
Адрес: ул. Братьев Кашириных, 122а, Центр развития бизнеса и личности.
По всем вопросам пишите мне в личные сообщения.