Архив метки раздражение

Автор:Вера Васильева

Я и мои отношения

Проблемы в отношениях у людей были во все времена и, наверное, будут всегда. И всё же, это не значит, что и у вас они должны быть.

Вы вольны выбирать: чувствовать
одиночество, боль, обиду, вину, стыд, раздражение
или
радость, уверенность, спокойствие, благодарность, воодушевление.

Психотерапевтическая группа это команда людей, которые достаточно смелы, чтобы
— признавать свои сложности в отношениях с собой, другими и/или миром в целом,
— говорить о своих проблемах, проживать их, искать и находить способы их решения,
— просить о понимании, сочувствии и поддержке,
— давать обратную связь согруппникам, поддерживать их,
— менять свои установки, «засевать своё мыслеполе новыми семенами», расти личностно,
— учиться быть и становиться счастливыми.

Друзья, приглашаю вас в новую психотерапевтическую группу. Предварительная дата начала — 20 сентября, вторник, в 18:45.

Пишите мне в личные сообщения, чтобы записаться в группу. Количество мест ограничено.

Автор:Вера Васильева

Света и мира вашим семьям и вашим сердцам

Друзья, с праздником! Пусть в вашем доме всегда будут любовь, радость и благополучие.
Поддерживайте друг друга, цените каждый момент совместности, благодарите близких за их внимание и заботу.

Часто мы жалуемся на критику и претензии в наш адрес от близких. Посмотрите на это с другой стороны: кого не критикуют, от кого не ждут ничего? От того, кто безразличен, с кем нет ничего общего, кто не важен. Значит, наши близкие таким образом сообщают нам: обрати внимание, мне очень нужна твоя любовь. Да, порой грубо, порой болезненно. Но уж как умеют.

Всегда ли вы сами облекаете свою тревогу от неуверенности в собственной значимости для близкого в понятные и безболезненные для него слова?
Умеете ли вы сказать о том, что нуждаетесь прямо сейчас в этот момент в его любви и нежности так, чтобы получить это?
Что чаще случается в ваших отношениях: нежность и уверенность или обида-раздражение и тревога?

Сегодня Рождество. Архетипический смысл младенца — обновление, рождение нового, обещание позитивных перемен. Сегодня — очень подходящий день, чтобы начать менять свои отношения с близкими в сторону надёжной привязанности, любви и спокойствия. Сегодня вы можете выбрать надёжную пристань и тихую гавань вашей общности вместо хлипкого или грозового причала и бухты тысячи штормов существования рядом.

С праздником, дорогие друзья! Света и мира вашим семьям и вашим сердцам.

Автор:Psyhappylife

Как понять, что я себя уже люблю?

Такой вопрос задал мне однажды студент. Я задумалась на несколько секунд и ответила: «Когда другие люди перестанут Вас раздражать».

Да, так и есть. Именно так я и думаю. Почему именно отсутствие раздражения является признаком любви к себе?

Читать далее