Истинная близость появляется там, где люди взаимодействуют с уважением к жизненному пространству партнёра и соприкасаются личностными границами, где нет наезда на территорию другого и нет дистанции.
Контакт!
Есть контакт!
Два государства отделяет друг от друга граница. Они так договорились. Обе стороны знают, где она проходит, то есть, где заканчиваюсь я и где начинается мой сосед.
Люди, соблюдающие свои и чужие границы, создающие близость в отношениях, тоже это знают.
Чем же характеризуются отношения, построенные на контакте?
Прежде всего, уважением и принятием. Мы можем быть не согласны с тем, что партнёр говорит, но мы принимаем его точку зрения без оценки и осуждения. Мы можем сказать: «Я не согласен. Я думаю по-другому». И мы воздержимся от фраз типа «Ты не прав», «Ты не понимаешь, что говоришь».
Уважение предполагает, что мы:
принимаем партнёра со всеми его особенностями, достоинствами и трудностями,
признаём его право поступать так, как он считает нужным,
берём ответственность за свои действия и их последствия, чувства и мысли,
разделяем жизненную территорию свою и партнёра,
уважаем границы личности своей и партнёра.
Важным элементом контакта является ощущение безопасности в отношениях, достаточное для того, чтобы двигаться в сторону развития, рисковать, ошибаться и снова идти.
Безопасность рождается тогда, когда человека принимают и ценят безусловно, у него есть уверенность, что поймут, поддержат, утешат в случае неудачи и подставят плечо в трудный момент.
Такие люди всегда поддерживают друг друга в самореализации, поскольку для них ценно благополучие партнёра и своё. Ведь рядом со счастливым человеком и ему хорошо.
При контакте присутствует подлинная забота, в центре которой личность партнёра, его потребности, потребности ваших отношений, а не собственные неудовлетворённые потребности.
Здесь есть постоянное подтверждение значимости партнёра и истинная любовь. Есть безусловное доверие.
Всё это возможно тогда, когда:
и ты сам, и партнёр воспринимаются как целостная личность,
каждый в паре самодостаточен,
не нужен кто-то, чтобы чувствовать себя хорошо,
наедине с собой не скучно,
за своё счастье каждый отвечает сам.
Именно в контакте мы ощущаем истинную свободу. Это и есть истинная душевная и духовная близость.
В следующей статье я расскажу, почему контакт можно создать только с таким же свободным и счастливым человеком и никогда с зависимым или контразависимым.
Почувствовали разницу между слиянием, дистанцированием и контактом, созависимостью, контрзависимостью и взаимозависимостью?
Увидели выгоду контакта в отношениях?
Выбираете контакт?
Хотите укрепить свои личностные границы и быть в контакте с партнёром?
Записывайтесь на тренинг по личностным границам, который я провожу всего 2 раза в год. Смотрите актуальное расписание.