Архив автора Вера Васильева

Автор:Вера Васильева

Эльбрус. Выбор. Любовь

Представьте себя, сидящим на снегу в седловине между двумя вершинами Эльбруса на высоте 5300 метров. Вас — трое, дошедших по седловины, из семи участников группы восхождения. Вы — обычный мужчина 33 лет, 2-3 раза в неделю посещающий спортзал. Рядом с вами двое таких же лет 40.

Представьте, что вы уже несколько часов в пути, вышли в ночь, и сейчас пытаетесь успокоить колотящееся сердце и нормализовать дыхание.

Читать полностью

Автор:Вера Васильева

Эльбрус. Выбор. Любовь

Представьте себя, сидящим на снегу в седловине между двумя вершинами Эльбруса на высоте 5300 метров. Вас — трое, дошедших по седловины, из семи участников группы восхождения. Вы — обычный мужчина 33 лет, 2-3 раза в неделю посещающий спортзал. Рядом с вами двое таких же лет 40.

Представьте, что вы уже несколько часов в пути, вышли в ночь, и сейчас пытаетесь успокоить колотящееся сердце и нормализовать дыхание. Чем выше вы поднимались, тем чётче становилась скоординированность дыхания и шага. Что-то необычное происходит с вами: психика отключила мысли обо всём, кроме подъёма, отключила все эмоции, даже страх, тело способно подавать сигнал только из одного предельно локализованного участка — либо натёртая пятка, либо плечо, либо что-то другое.

Представьте, что существует правило: если кто-то один не готов идти наверх, то все спускаются вниз. Инструктор (он — четвёртый) спрашивает: «Ну что, вы идетё на вершину? Поднимались тяжело. И если на оставшихся 300 метрах кто-то из вас откажется идти дальше, я вас на себе не потащу вниз. Будем вызывать МЧС и вертолёт».

Страницы: 1 2

Автор:Вера Васильева

Как мы делаем себя одинокими

Есть несколько способов делать себя одиноким.

1. Стремиться избежать близких отношений.

1.1 Страх, что другой человек предаст, толкает ограничивать контакты вообще или вступать в поверхностные, неглубокие взаимодействия с людьми. Как будто человек сам себя изолирует. Для этого есть вполне «объективная» причина: его оставляли, бросали, предавали значимые люди. И теперь он действует по принципу «обжегшись на молоке, дует на воду». И таким образом, стремясь избежать одиночества, страданий и боли, человек погружает себя в него.

1.2. Иметь параллельно несколько «близких» отношений, на всякий случай.

Читать полностью

Автор:Вера Васильева

Как мы делаем себя одинокими

Есть несколько способов делать себя одиноким.

1. Стремиться избежать близких отношений.

1.1 Страх, что другой человек предаст, толкает ограничивать контакты вообще или вступать в поверхностные, неглубокие взаимодействия с людьми. Как будто человек сам себя изолирует. Для этого есть вполне «объективная» причина: его оставляли, бросали, предавали значимые люди. И теперь он действует по принципу «обжегшись на молоке, дует на воду». И таким образом, стремясь избежать одиночества, страданий и боли, человек погружает себя в него.

1.2. Иметь параллельно несколько «близких» отношений, на всякий случай.

Несколько партнёров одновременно это распыление себя. Ни с одним из них невозможно построить близкие отношения, поскольку нет доверия ни к кому, в том числе и к себе. По сути, это — разновидность избегания близости. Вряд ли кто-то из партнёров в таких отношениях чувствует, что вы с ним. И либо расстаётся, либо использует вас для таких же запасных отношений.

1.3. Быть со многими в приятельских, дружеских отношениях и ни с кем не быть близким.

Страницы: 1 2

Автор:Вера Васильева

Примета нашего времени — одиночество

Одна из примет нашего времени: многие мужчины и женщины 30+ не могут создать долгосрочные отношения с партнёром, многие из них даже познакомиться не могут. Почему?

Во-первых, негде знакомиться, так как система отношений «работа-дом-друзья» исключает появление новых людей в окружении. И чем стабильнее жизнь, тем больше исключается возможность новых знакомств.

Во-вторых, …
Читать полностью

Автор:Вера Васильева

Примета нашего времени — одиночество

Одна из примет нашего времени: многие мужчины и женщины 30+ не могут создать долгосрочные отношения с партнёром, многие из них даже познакомиться не могут. Почему?

Во-первых, негде знакомиться, так как система отношений «работа-дом-друзья» исключает появление новых людей в окружении. И чем стабильнее жизнь, тем больше исключается возможность новых знакомств.

Во-вторых, если новые люди, потенциальные партнёры вдруг появляются, например, на вечеринке, то познакомиться с ними оказывается очень сложно психологически, чаще всего из-за страха быть отвергнутым.

В-третьих, на сайтах знакомств многие не хотят регистрироваться, опасаясь мошенничества или следуя стереотипу «никого достойного здесь не найти».

В-четвёртых, чем дольше не получается создать пару, тем значимее каждые новые отношения, тем больше тревоги, и тем менее открыто и легко эти мужчины и женщины себя чувствуют и ведут с партнёром.

В-пятых, пикаперские курсы, питаясь этой ситуацией, в конец убивают у мужчин, а «женские тренинги» — у женщин, способность к здоровым отношениям. Затащить в постель девушку или стать женщиной-обольстительницей — может быть и здОрово, но вовсе не здорОво для равноправных, взаимовыгодных и близких отношений.

Страницы: 1 2

Автор:Вера Васильева

Совет семейного психолога: освободитесь от предыдущих привязанностей

Для семейного и личного благополучия важно, чтобы оба супруга эмоционально отделились от родительской семьи. Таким образом высвобождается колоссальная энергия, необходимая для создания и поддержания близости в супружеском союзе.

Партнёрам необходимо найти точки соприкосновения с обеими родительскими семьями, которые позволят сохранить тёплые отношения с ними и построить свой союз на своих основаниях.
Читать полностью

Автор:Вера Васильева

Холодный греет. Голодный кормит

Холодный греет. Голодный кормит.
Так звучит основной закон созависимых отношений в паре.

Когда человек вырастает в семье, в которой
— нужно было догадываться о состоянии и желаниях других и прежде всего родителей,
— нельзя было напрямую сообщать о своих желаниях и чувствах,
— нужно было удовлетворять потребности других и прежде всего родителей,
— нельзя было открыто и первостепенно заботиться о собственных потребностях,
он научается
— подменять свои потребности потребностями близких, ожидая, что они оценят его заботу,
— беспокоиться о благополучии других в надежде, что те поймут, что он сам в этом нуждается.
Читать полностью

Автор:Вера Васильева

Холодный греет. Голодный кормит

Холодный греет. Голодный кормит.
Так звучит основной закон созависимых отношений в паре.

Когда человек вырастает в семье, в которой
— нужно было догадываться о состоянии и желаниях других и прежде всего родителей,
— нельзя было напрямую сообщать о своих желаниях и чувствах,
— нужно было удовлетворять потребности других и прежде всего родителей,
— нельзя было открыто и первостепенно заботиться о собственных потребностях,
он научается
— подменять свои потребности потребностями близких, ожидая, что они оценят его заботу,
— беспокоиться о благополучии других в надежде, что те поймут, что он сам в этом нуждается.

В паре такие люди много делают для своего партнёра, уговаривают что-то сделать или не делать: съесть, купить, пойти, остаться дома, отдохнуть и т.д. Часто причиняют добро насильно: делают вместо него и для него то, что тот сам может и часто сам хочет сделать. И очень ждут благодарности в ответ: похвалы, слов признательности, такой же заботы и внимательности. Но часто не получают этого.

Страницы: 1 2

Автор:Вера Васильева

Совет семейного психолога: будьте отзывчивым

Для благополучия семейного и личностного важно быть отзывчивым по отношению к партнёру и чувствовать такой же отклик от партнёра.
Пять важных пунктов помогут понять вам, как с внимательностью к чувствам обстоят дела в вашей паре.
Читать полностью