Это часто свойственно всегда весёлым, развлекающим других людям, тем, про кого говорят: «он — душа компании». К сожалению, этим весельчакам на самом деле чаще всего не весело: юмор, ирония и уж тем более сатира и сарказм не способствуют установлению глубоких отношений.
Когда компания разошлась, этот человек остаётся один на один с собой, и часто ему самому некому поплакать и не с кем поделиться своей, личной радостью. У других складывается впечатление, что у него всё хорошо. И поэтому никто не стремится присмотреться к нему и увидеть его настоящего, с его болями и его радостями. А самому показать свою «слабость» значит разрушить свою репутацию весёлого, благополучного человека.
1.4. Чувствовать себя недостаточно хорошим для других людей, неподходящим им.
Токсический, самоуничижающий стыд: «такой как я (некрасивый, неумный, неинтересный и т. д.) не подходит для близких отношений», останавливает, сковывает, не позволяет даже попробовать подойти к Другому.
1.5. Изображать из себя кого-то, более привлекательного по вашему мнению для других людей.
Неуверенность в себе, нелюбовь к себе побуждает этих людей стремиться понравиться Другим. Они изображают из себя кого-то, кого, как им кажется, хотят видеть другие люди. Надев маску профессионала, добряка, заботливого, сексапильного и т. п., им приходится сохранять реноме везде и всюду. И за этой маской не чувствовать себя настоящим и имеющим право расслабиться, проявиться и открыться.
2. Стремиться сблизиться привычными непродуктивными способами.
2.1. Стремительное сближение, обнажение.
Когда на условно 3 свидании человек сообщает «Я тебя люблю», рассказывает свои интимные секреты, предлагает познакомить с родителями, начинает строить планы на «жили долго и счастливо и умерли в один день», делает подарки, проявляет внимание и заботу, свойственную партнёрам, Другой пугается и чаще всего прекращает отношения.
Ведь близость рождается постепенно, а слишком быстрое сближение требует такого же темпа от Другого. А он, скорее всего, не готов к этому.
2.2. Быть навязчивым в стремлении сблизиться.
В этом случае встречается чрезмерное внимание к Другому, ревность, контроль его действий и даже преследование. Если в начале это могло нравиться человеку — объекту вожделения, то скоро это начинает утомлять, раздражать и вызывать гнев. Близости тут точно нет.
2.3. Конфронтировать с людьми, с которыми на самом деле хочется сблизиться.
В этом случает человек стремится проверить Другого на прочность: выдержишь мои нападки, не отвернёшься от меня, значит, ты — достаточно надёжен, и я могу довериться тебе.
Сомнительная с точки зрения несозависимых отношений стратегия. Мало найдётся людей, готовых терпеть агрессию к себе.
Сильные чувства, останавливающие человека от близости, это — прежде всего страх снова пораниться и испытать боль, и стыд. Единственный способ преодолеть страх и стыд — вступать в контакт с другими людьми.
Психотерапевтическая группа как раз позволит вам обнаружить свои особенности установления контакта с другими и выстраивания отношений, встретиться со своими страхами и стыдом, прожить их в безопасной и поддерживающей обстановке и научиться взаимодействовать с другими так, чтобы одиночество ушло навсегда.
Приглашаю вас в свою группу «Я и мои отношения» по понедельникам.
Страницы: 1 2