Неужели их партнёры — бесчувственные и не благодарные люди? Именно в этом и упрекают сверхзаботливые своих близких. Давайте посмотрим, что же происходит на самом деле.
Во-первых, чрезмерную заботу о себе позволяют только те, кто вырос в гиперопекающей семье и, следовательно, привык к ней, воспринимает как норму. И, следовательно, не благодарит за это.
Во-вторых, насилие всегда вызывает протест. И даже если это — насильственное добро, такая навязчивая забота со временем начинает вызывать только раздражение и злость. Потому что обратная сторона гиперопеки — контроль.
И в-третьих, созависимые не умеют принимать любовь и заботу. И когда им это дают, они считают, что это — не то: не так сделал, не так сказал и даже не так подумал. Созависимые игнорируют и обесценивают и себя, и своего партнёра. Ведь они не чувствовали свою ценность в родительской семье. А ценность других тесно переплелась со страхом оставления и/или отвержения ими.
Он не может поверить в искренность своего партнёра, когда тот проявляет свою любовь и заботу к нему. Ведь в родительской семье никто не делал для него ничего просто так. Любовь нужно было заслужить. Но собственная низкая самооценка не позволяет стать достаточно хорошим для себя самого, чтобы почувствовать себя достойным любви.
И он снова и снова заботится и заботится, бессознательно стремясь доказать прежде всего маме, что он хороший и достоин её признания.
Получается замкнутый круг:
голодный отдаёт последний кусок хлеба в надежде, что принимающий этот хлеб поймёт, как он нуждается в еде, ведь отдаёт последнее. Холодный отдаёт замёрзшему последнюю рубаху с тем же ожиданием. И оба не получают желаемого: ведь если ты отдаёшь, значит тебе это не нужно. И оба страдают от собственной непонятости, незамеченности, незначимости. Упрекают себя за плохое старание и стараются ещё больше.
Выход из этой ситуации там, где вход: отдать можно только то, что у тебя есть, и есть в избытке. Значит, чтобы дарить любовь другому, нужно быть наполненным любовью к себе. Чтобы искренне заботиться о другом, нужно научиться заботиться о себе. Чтобы проявлять уважение к другим, нужно с уважением относиться к себе.
Страницы: 1 2