Для благополучия семьи и каждого её члена очень важно, чтобы супруги получали друг от друга поддержку, заботу и подтверждение своей значимости, а дети получали это от родителей.
Главный помощник в этом — эмпатия. Это — способность понимать (сочувствие) и разделять (сопереживание) чувства другого.
Когда вы видите, чувствуете, понимаете, что ваш партнёр испытывает какое-то чувство (расстроен чем-то, тревожится или радуется и т.п.) вместо «Что произошло?» скажите: «Мне кажется, ты чем-то расстроен/обеспокоен/чему-то радуешься и т.п. Если ты поделишься со мной, я смогу разделить с тобой твою боль/радость и поддержать тебя»
Страницы: 1 2