Откажитесь от фраз типа: «Всё будет хорошо» и «Тут не о чем переживать», так как они означают, что вы не можете быть с чувствами близкого человека, они для вас опасны, невыносимы, и поэтому вы их обесцениваете.
Проявляя эмпатию, мы подтверждаем также, что я достаточно силён, чтобы выдержать любое твоё чувство. Это особенно важно для детей, так как это даёт ощущение безопасности в отношениях (за счёт стабильности и надёжности) и укрепляет доверие к себе и миру.
А как в вашей семье проявляется эмпатия?
Страницы: 1 2