Совет семейного психолога: заботьтесь о себе и членах семьи во время карантина

Автор:Вера Васильева

Совет семейного психолога: заботьтесь о себе и членах семьи во время карантина

1. Уважайте границы: давайте друг другу возможность уединиться, побыть наедине с собой, чтобы отдохнуть, сосредоточиться на важном, позаботиться о себе;
2. Организуйте совместное времяпрепровождение согласно интересам обоих;
3. Будьте открыты и искренны: говорите о своих чувствах как положительных, так и отрицательных, обсуждайте возникающие сложности, страхи и делитесь мыслями и мечтами;
4. Заботьтесь о себе: делайте то, что делали всегда в меру возможности (занимайтесь физической активностью, принимайте ванну, читайте книги, смотрите фильмы, готовьте вкусности 😉 и т.д., и т.п.);
5. Заботьтесь о партнёре: делайте что-то важное для него, то, что подчеркнёт его важность для вас;
6. Если у вас есть дети, всё это касается и их.

И очень важно, чтобы вы договорились о том, как будете соблюдать защитные меры от заражения коронавирусом. Чтобы это не стало поводом для конфликтов.

Желаю вам сблизиться в ближайшее время и быть счастливыми всю жизнь.

Страницы: 1 2

Об авторе

Вера Васильева administrator

Пока лишь 1 комментарий

Совет семейного психолога: заботьтесь о себе и членах семьи во время карантина — Психология счастливой жизниДата:9:32 пп - Ноя 9, 2020

[…] Читать полностью […]

Оставить ответ