Какие у вас ассоциации со словом привязанность?
Первое, что мне пришло в голову — соединение, второе — опора, третье — надёжность. Устойчивое словосочетание «надёжная привязанность» мне очень нравится. Для меня это про опору, которая даёт человеку устойчивость в самых разных жизненных ситуациях, поддерживает целостность личности.
Сделайте жест, который символизирует для вас привязанность.
Я мягко прижала ладони к груди, там, где обычно люди отмечают чувства. В этом прикосновении много любви и нежности к себе. Я привязана к себе. Я — опора для себя.
Сегодня я училась. И это был один из самых полезных для меня вебинаров — «Практика психотерапии с опорой на привязанность в работе со взрослыми». Ведущий — Кларк Бэйм, PhD Тренер, Психотерапевт (Британская Ассоциация Психодрамы, Совет Соединенного Королевства по психотерапии).
Учиться у таких психологов — счастье для меня.
Я опираюсь на концепцию привязанности в своей работе, я считаю её базой для понимания отношений с собой и другими людьми. Поэтому сегодняшний семинар, первый из трёх, слушался легко, с огромным интересом. И несколько идей, подитоживших мои собственные наблюдения из практики, были чрезвычайно важными для меня.
Главная из них звучит так: вид привязанности, как стратегия межличностных отношений, может измениться. А это значит, что любой человек имеет возможность создать отношения на базе надёжной привязанности, даже вступив в них с тревожной или избегающей привязанностью.
Главное — найти опору в себе, создать надёжную привязанность с самим собой.
Приятно получать подтверждение своих выводов от практиков такого уровня.