Архив категорий Новости

Что помогает вам быть уверенным в завтрашнем дне?

Завтрашний день уже завтра. Кто-то сегодня его планирует, кто-то подумает о нём завтра. Третьи переживали о завтра ещё вчера. А кто-то вообще не беспокоится: будет как будет. Какова ваша стратегия? Это – важно. Не менее важно, с каким чувствами вы встречаете новый день. Если это уверенность, то можете дальше не читать.

Читать полностью

Все конфликты в браке, начиная с обычного раздражения и заканчивая войнами по любому поводу, делятся на две категории:
— те, которые могут быть разрешены, и
— те, которые вечны, то есть они всегда будут частью вашей жизни в той или иной форме.

Читать полностью

Когда мы знакомимся с потенциальным партнёром, каждый из нас хочет показать себя с лучшей стороны. В первое время мы присматриваемся: подходит ли мне этот человек. И если ответ положительный, то, чаще всего, мы расслабляемся, начинаем доверять и уже не контролируем отношения.

Именно в это время насильник и набрасывает петлю на шею своей жертвы.
Читать полностью

На 74.ru вышла статья ««У меня произошёл выкидыш»: челябинки рассказали, как столкнулись с домашним насилием» с моим комментарием https://74.ru/text/relations/66229729/
Комментарии читателей…
Героиням, да и мне, досталось: …

Читать полностью

Каждая система обладает иерархией. И семья, как система, тоже. Здоровая иерархия создаёт ощущение безопасности и способствует потоку энергии от рода к каждому члену семьи. Жить в безопасности и ощущать связь со своим родом важно для психологического здоровья.
Читать полностью

Для благополучия каждого члена семьи важно, чтобы у каждого было время и пространство для себя и для совместного времяпрепровождения. Распределите своё время на 3 части: на себя (2 дня в неделю), на супружество (2 дня в неделю) и на детей (3 дня в неделю).

Читать полностью

У Ирвина Ялома есть замечательная книга «Мамочка и смысл жизни» — сборник рассказов-историй о взаимодействии психотерапевта и его пациента. В ней рассматривается скорее смысл жизни, чем родительско-детские отношения. Однако, мама упоминается не случайно.

Читать полностью

Каждому человеку жизненно необходимо получать подтверждения своей значимости для близкого человека. Эти доказательства могут быть самого разного характера.
Одно из самых простых и доступных для исполнения — прикосновения.
Читать полностью

«Я мог(-ла) поступить по-другому» – основной мотив самообвинений. Оглядываясь назад, задумываясь о своём поступке, своих действиях или бездействии, испытывающий вину вновь и вновь прокручивает ситуацию, находит всё новые лучшие варианты своего поведения и корит себя. Все мы сильны задним умом. Да, из момента здесь и сейчас кажется, что там и тогда нужно и можно было поступить по-другому.

Читать полностью

Для благополучия семьи очень важно, чтобы все её члены поступали так, чтобы не провоцировать ссоры и скандалы. Значит, действия каждого должны быть понятны всем. Для этого создайте правила своей семьи. 

Читать полностью