Архив категорий Новости

Узнать больше и записаться

5 видео по психологии конфликта расскажут вам:
— что такое конфликт, как он возникает и развивается;
— как управлять конфликтом;
— какие модели и стратегии поведения в конфликте бывают и почему люди выбирают их;
— как имеет смысл поступать и разговаривать в трудной ситуации, чтобы полностью разрешить противоречия;
— что делать, если конфликт возник в отношениях с любимым человеком (целостная технология из последовательных шагов).

Чем лучше вы знаете закономерности конфликтного взаимодействия, тем легче вам им управлять. Смотрите, учитесь, применяйте.

В рубрике «Нам надо поговорить» есть 2 видео о программе «Как жить жизнью, которой ты хочешь жить» . Она направлена на:

— личностный рост,
— повышение осознанного подхода к собственной жизни,
— глубокую проработку 12 категорий своей жизни,
— создание стратегии достижения желаемого.
Переходите по ссылке, читайте подробное описание программы в постах.
Новая группа начнёт работу в сентябре 2022 года. Следите за новостями здесь и на моей странице в VK.

Приглашаю вас на вебинар, порассуждать о том, кто или что управляет нашей жизнью. Мы рассмотрим людей, обстоятельства, чувства, мысли и тд., и т.п. Поговорим о том, как мы отдаём контроль и как его вернуть себе.

Смотреть

Видео этой рубрики посвящены закономерностям отношений.
Вы узнаете:
— о 6 стадиях отношений и подробно о том, на что важно обращать внимание на каждой из них, что делать и о чём разговаривать со своим партнёром;
— о потребностях, которые мы удовлетворяем в отношениях;
— о ресурсах, доступ к которым мы хотим получить, становясь парой;
— о том, что же на самом деле представляют из себя отношения;

— о 3 этапах отношений, последовательно проживая которые, мы можем гарантировать себе взаимопонимание, взаимную поддержку и удовлетворение супружеством.

Используйте мои видео как подсказки для улучшения своих отношений с любимым человеком, близкими, друзьями, коллегами, всеми, с кем хотите иметь отношения.

Четвёртая психологическая задача брака — не потерять, сохранить супружество при рождении ребёнка.
Родитель и супруг это разные роли. Они прекрасны каждая сама по себе. И очень важно распределить своё внимание, силы, любовь так, чтобы их было достаточно и ребёнку, и супругу.

Читать полностью

Третья психологическая задача брака состоит в том, чтобы создать полноценные сексуальные отношения, приносящие удовольствие, и, что очень важно, не позволять семейным и рабочим обстоятельствам вторгаться в них.

Сексуальное влечение — одна из составляющих любви в модели Роберта Стернберга. Секс, приносящий удовлетворение базовых потребностей в собственно сексе, а также физической и психологической близости, тёплых чувствах, нежности и заботе, — та часть отношений супругов, без которой сложно представить себе счастливую пару.

Читать полностью

Брак для полноценного функционирования должен решить 9 психологических задач. Первую из них — «эмоционально отделиться от родительской семьи и привязанностей к предыдущим партнёрам» мы уже рассмотрели.
Вторая задача звучит так: …
Читать полностью

Представьте себя, сидящим на снегу в седловине между двумя вершинами Эльбруса на высоте 5300 метров. Вас — трое, дошедших по седловины, из семи участников группы восхождения. Вы — обычный мужчина 33 лет, 2-3 раза в неделю посещающий спортзал. Рядом с вами двое таких же лет 40.

Представьте, что вы уже несколько часов в пути, вышли в ночь, и сейчас пытаетесь успокоить колотящееся сердце и нормализовать дыхание.

Читать полностью

Есть несколько способов делать себя одиноким.

1. Стремиться избежать близких отношений.

1.1 Страх, что другой человек предаст, толкает ограничивать контакты вообще или вступать в поверхностные, неглубокие взаимодействия с людьми. Как будто человек сам себя изолирует. Для этого есть вполне «объективная» причина: его оставляли, бросали, предавали значимые люди. И теперь он действует по принципу «обжегшись на молоке, дует на воду». И таким образом, стремясь избежать одиночества, страданий и боли, человек погружает себя в него.

1.2. Иметь параллельно несколько «близких» отношений, на всякий случай.

Читать полностью