Архив категорий Новости

Одна из примет нашего времени: многие мужчины и женщины 30+ не могут создать долгосрочные отношения с партнёром, многие из них даже познакомиться не могут. Почему?

Во-первых, негде знакомиться, так как система отношений «работа-дом-друзья» исключает появление новых людей в окружении. И чем стабильнее жизнь, тем больше исключается возможность новых знакомств.

Во-вторых, …
Читать полностью

Для семейного и личного благополучия важно, чтобы оба супруга эмоционально отделились от родительской семьи. Таким образом высвобождается колоссальная энергия, необходимая для создания и поддержания близости в супружеском союзе.

Партнёрам необходимо найти точки соприкосновения с обеими родительскими семьями, которые позволят сохранить тёплые отношения с ними и построить свой союз на своих основаниях.
Читать полностью

Холодный греет. Голодный кормит.
Так звучит основной закон созависимых отношений в паре.

Когда человек вырастает в семье, в которой
— нужно было догадываться о состоянии и желаниях других и прежде всего родителей,
— нельзя было напрямую сообщать о своих желаниях и чувствах,
— нужно было удовлетворять потребности других и прежде всего родителей,
— нельзя было открыто и первостепенно заботиться о собственных потребностях,
он научается
— подменять свои потребности потребностями близких, ожидая, что они оценят его заботу,
— беспокоиться о благополучии других в надежде, что те поймут, что он сам в этом нуждается.
Читать полностью

Для благополучия семейного и личностного важно быть отзывчивым по отношению к партнёру и чувствовать такой же отклик от партнёра.
Пять важных пунктов помогут понять вам, как с внимательностью к чувствам обстоят дела в вашей паре.
Читать полностью

Когда после долгих неурядиц в отношениях кто-то из партнёров решает уйти, второй часто испытывает чувство вины и говорит: «Я же мог поступить по-другому. И тогда бы он/-а остался со мной. Я всё испортил/-а».

В паре всегда один партнёр более активно чем второй проявляет чувства и хочет получить ответные. Второй более сдержан в своих проявлениях и не отвечает первому так, как он ожидает.

Читать полностью

Для благополучия семьи и её членов важно признавать ценность личности каждого. Это значит — учитывать и считать важными ценности и установки, потребности и желания, цели и намерения каждого.

Три вида отношений — созависимость, контрзависимость и взаимозависимость — имеют разное отношение к вышеперечисленному.
Читать полностью

Для семейного и личного благополучия полезно рассказывать партнёру о том, как прошёл ваш день, о своих мыслях и чувствах по этому поводу. Делайте это вечером, в спокойной обстановке, когда никто вам не помешает.
Важно …
Читать полностью

«Я ненавижу его. Он вызывает презрение. Я хочу, чтобы он исчез».

Он сидит напротив меня. Душевную боль выражает не только лицо, но и всё тело: плечи опущены, в мышцах нет тонуса, он как будто хочет спрятаться или раствориться в пространстве и времени.

Читать полностью

Для благополучия семьи и каждого её члена важно, чтобы мы не ждали от других соответствия нашим представлениям о том, какими им надлежит быть. Долой ожидания!

Ожидания это самая большая засада в отношениях. Другой человек никогда не будет таким, как я хочу. И чем настойчивее наше желание увидеть соответствие, тем оно меньше, и тем больше раздражение и разочарование.

Читать полностью

Для благополучия семьи важно, чтобы в конфликтах между родителем и ребёнком первый шаг к примирению делал родитель.
В моей практике было несколько случаев, когда такой конфликт затягивался из-за того, что каждый обижался на другого и не желал первым идти на примирение.
Читать полностью