В комментарии к посту своей знакомой я написала: «Позволяю себе побыть на нуле. Нужно побыть в этом состоянии, чтобы потом начать снова заряжаться. Иначе мой аккумулятор быстро выйдет из строя. Это — как зарядка любого аккумулятора: нужно разрядиться полностью, чтобы вновь зарядиться без потери мощности» 
В цикле опыта есть 8 последовательных этапов:
Новый опыт, который появляется, когда мы контактируем с людьми, особенно новыми;
Переживания этого опыта, в которых рождается новая идея для развития;
Энергия самой идеи, питающая нас, когда мы очень активно приступаем к её реализации;
Хаос, пустота, возникающие из-за того, что ожидаемый результат с наскока не получился, состояние упадка, опустошённости, апатии, депрессивности;
Новое понимание, которое рождается во время того, как мы позволяем себе полежать «под тёплым одеялом хаоса и пустоты»;
Дыхание, то самое второе дыхание, которое открывается в результате нового вИдения ситуации;
Реализация действия, совершаемая на новом дыхании, уже более размеренная, чем на этапе 3;
Отдых, когда важно ощутить радость от реализованного, достигнутого, свершённого, благодарность и уважение к себе и тем, кто поддерживал и помогал, насладиться красотой своего свершения, проникнуться его тайной.
А после цикл повторяется 
Этот цикл мы проживаем каждый раз, когда затеваем новое дело. И здесь главное — не слиться сначала на этапе переживания и рискнуть, а потом на этапе хаоса и не уйти в депрессию, не отказаться, а позволить себе погоревать, оплакать слезами тщетности не случившееся, принять невозможность продолжать делать как раньше и принять изменения. Тогда и случится адаптация, и появится новое понимание.
Цикл опыта можно увидеть и в более крупных временных рамках: в периодах жизни, когда мы проживаем закономерные этапы развития, преодолевая нормативные возрастные кризисы, и выходим в новый этап с полезным новоприобретением — знаниями-умениями-навыками и личностными характеристиками. Тот, кто не справился с задачами этапов 2 и 4 цикла опыта, переходят в новую возрастную стадию с негативными новоприобретениями.
В конце той недели, когда я осознала свою пустоту, я смогла немного погоревать, что предпринятые мной способы совладания с кризисной ситуацией не принесли желаемых результатов, и тогда появилось новое понимание жизненных реалий, задач и своих возможностей. 
После я приняла решение поступать по-другому, поставила новые цели, сформулировала задачи.
И этот мой пост, пожалуй, — манифестация для самой себя окончательного принятия изменений, над которыми я не властна. Мне потребовалось чуть больше 2 недель, чтобы прожить кризис.
Я пока между этапами «Новое понимание» и «Дыхание». Но из хаоса и пустоты я точно вышла. Для меня этот кризис, связанный с самоизоляцией, стал новой ступенькой в уровне осознанности собственной жизни. Спасибо моей знакомой за тот пост и вопрос, с которых запустилось моё осознание этого цикла опыта.
Поделитесь, на каком этапе цикла опыта вы себя сейчас обнаруживаете?
Страницы: 1 2