Гупёшка, или Как научиться любить себя

Автор:Вера Васильева

Гупёшка, или Как научиться любить себя

Тамара, главная героиня, которую муж называет Гупёшкой и обращается «Эй», демонстрирует поразительную инфантильность. В начале фильма я пребывала в недоумении: «Она шутит? Придуривается?» Нет, она так живёт. И финал фильма более чем закономерен.

Этот фильм побудил меня поговорить о феномене, с которым я очень часто встречаюсь в своей работе, — неценности человека для самого себя.

Ребёнок,
🧨с которым не считаются родители,
🧨чьё мнение и чувства не имеют значения для мамы и папы,
🧨который должен быть виден, но не слышен,
🧨которого последним забирают из детского сада или даже забывают,
🧨которого отдали на воспитание бабушке-дедушке,
🧨которого превратили в няньку для младшего ребёнка и требуют взрослой ответственности,
🧨которого вынудили стать родителем собственному родителю,
🧨и т. д., и т. п.
не получает подтверждения собственной значимости от самых важных людей — родителей.

Такой ребёнок вырастает с ощущением, что другие всегда важнее, умнее, качественнее. А он сам — какой-то не такой, бракованный что ли.

Такому взрослому трудно предъявлять себя, страшно быть отвергнутым, потому что мама и папа игнорировали или высмеивали, или обесценивали его проявления, достижения.
Он не знает, что такое поддержка, так как у него нет такого опыта с родителями, «сам виноват».
Он не умеет просить, поскольку в детстве ему чётко дали понять, что его желания никого не волнуют.
Он не умеет рисковать из-за того, что ошибки и неудачи оценивались родителями как результат лени, которая родилась раньше его, «руки не из того места растут», позор для семьи, неблагодарность.
Он дистанцирован от людей, ведь в его опыте близость = боль, и чувствует себя одиноким.

Даже в компании, где к нему хорошо относятся, такому взрослому не просто высказывать своё мнение, проявлять инициативу, говорить о себе. Он считает, что не интересен, и ему нечего показать и дать миру.

В разной степени проявленности и осознанности это состояние неценности присутствует у огромного количества людей. Взрослый человек, не получивший в детстве подтверждения собственной ценности для родителей, всю жизнь ищет этого подтверждения у всех вокруг: от партнёра до условного грузчика в магазине.
Чего не хватило, того и будет ожидать: внимания, заботы, благодарности, оценки, похвалы, поддержки и т. п.

Не получая необходимого в полной мере и испытывая неудовлетворённость и напряжение,
😡 кто-то сливает свой негатив на «безопасных» людей, часто более низких по социальному статусу: официантов, дворников, мерчендайзеров, …
☹ кто-то уходит в апатию и депрессию,
😧 кто-то превращается в пессимиста и негативиста,
😶 кто-то становится мезантропом — человеконенавистником,
🙃 кто-то получает свою «конфетку» от психоактивных веществ, азартных игр, работы.

Кто-то обращается к психологу. И тогда мы начинаем работу по признанию собственной ценности.

Сразу скажу, работа эта — психотерапевтическая, продлится не меньше года.
Мы вместе будет продвигаться шаг за шагом от событий детства, когда вы приняли решение о собственной неценности,
через
⛳ изменение отношения к этим событиям,
⛳ признание того, что в настоящий момент ваша «бочка» бездонная или с огромными щелями, через которые утекает всё то хорошее, важное и ценное, что вы получаете в жизни,
⛳ передачу ответственности родителям за их действия в отношении вас-ребёнка,
⛳ взращивание и укрепление той части личности, которая поддерживает и ценит вас,
⛳ обнаружение собственных ресурсов и признание своих достижений.

Мы вместе пройдём этот не простой путь. Наградой вам будет адекватная самооценка, любовь к себе и ощущение счастья 🏆

Есть такая поговорка: «Стань проще, и люди к тебе потянутся».
Именно ваша простота, как человека конгруэнтного, адекватного себе и ситуации, будет вызывать к вам интерес других.
🖐 С вами люди будут чувствовать себя безопасно.
🤝 Вы станете надёжными не из страха, а из любви.
👋 Ваша открытость миру притянет к вам таких же счастливых людей. И ваши силы умножатся.

Страницы: 1 2

Об авторе

Вера Васильева administrator

Пока лишь 1 комментарий

Гупёшка, или Как научиться любить себя — Психология счастливой жизниДата:11:06 пп - Ноя 3, 2020

[…] Читать полностью […]

Оставить ответ