Техника, которую я предлагаю вам, создана для проработки и усиления такой характеристики личности как «честность». Но по сути, она универсальна. Поэтому смело подставляйте вместо слова «честность» любое своё положительное качество и вперёд!
Инструкция
1) Напишите свои ассоциации со словом «честность»;
2) Сформулируйте из них качества личности и запишите в столбик;
3) Оцените их наличие у себя по 10-бальной шкале, где 1 — полнейшее отсутствие, 10 — всё так и есть на 100%.
4) Подумайте и запишите, какие 2 свои важнейшие потребности вы удовлетворяете, следуя в жизни этим качествам в этом проявлении.
Потребности:
1. безопасность-стабильность,
2. новизна-разнообразие,
3. престиж-значимость,
4. любовь-отношения,
5. развитие-самореализация,
6. вклад- самоактуализация.
5) Если вы считаете, что какое-то качество, коррелирующее с честностью, у вас развито недостаточно высоко, подумайте и запишите, как по-другому вы можете удовлетворять свои потребности, чтобы честность была в приоритете.